Penyebab yang bisa buat kaki bau dan solusinya

Apa saja yang bisa buat kaki bau ???

- keringat yang terkurung dalam sepatu dalam jangka waktu panjang
- tidak pernah ganti kaos kaki
- kotoran kuku
- jamur di sela-sela jari
- stres
- sepatu kotor dan lembab
- makanan dan gaya hidup yang tidak sehat


Solusi buat yang punya problem dengan kaki bau. yang ke-1 jangan pernah copot sepatu. yang ke-2 sembuhin biar tidak bau lagi. kalau pilihan jatuh pada pilihan ke-2, maka inilah tips-tips nya sbb :

- Rutin bersihin kaki. setiap mandi/setiap pulang berpergian rendam kaki pakai air hangat selama kurang lebih 15 menit. habis ityu lulurin kaki pakai scrub sambil nyikat kuku dan sela-sela jari. sedangkan untuk kulit kaki yang agak keras, misalnya di bagian bawah tumit pakai batu apung atau sejenisnya yang permukaannya kasar buat ngangkat kulit mati.

- Pakai bedak dan krim anti jamur setelah kaki bersih, oleskan krim anti jamur di seluruh bagian kaki terutama di sela-sela jari kaki,kalau mau pakai sepatu lagi, taburin bedak di kaki dan di dalam sepatu.

- Rawat kuku. potong kuku kaki seminggu sekali dan bersihin kotoran kuku setiap hari.

- Ganti kaos kaki. cari kaos kaki yang terbuat dari katun atau nilon. karena bahan katun lebih menyerp keringat.

- Rawat sepatu.


- Perawatan dari dalam. hindari makanan-makanan yang mengandung bumbu yang kental, misalnya bawang putih/merica dan juga perlu ngurangin kadar stres karena stres bisa buat kelenjar keringat bekerja lebih maksimal dan otomatis buat kaki juga keringetan.


Ayo, jangan pernah nyerah buat merngin bau kaki !
Jangan sampai kita tengsin gara-gara aroma kaki yang gak sedap !!!